产后脱发怎么调理？

产后脱发主要是因为生完孩子导致气血虚弱，从而导致血不养发。如果乜有其他原因，那么好好坐月子，多吃有益于补血补气的食物，就可以慢慢恢复。恢复时间在1-3个月左右，具体时间要看产妇的健康基础，每个人的健康基础是不一样的。

产后脱发补气补血的食物有哪些呢？

如果家里面有老人，对于产后的坐月子怎么调理身体，都是有经验的。坐月子期间，吃的鸡蛋、红糖水、鸡汤、红枣、小米粥这些都是补气血虚弱的。至于其他的有益于身体的，均是可以吃。

产后脱发3个月以后并没有改善怎么办呢？

如果三个月后还没有调理好，那么就属于身体在坐月子期间没有调理好身体。那么就需要专业的养发生发解决方案。

在慕颜养发看来，脱发的根本原因就是血虚气虚，脾胃生血，肝胆养气，肾脏藏精，所以要调理五脏六腑来提高身体的气血代谢能量。

产妇脱发虽然是因为生孩子导致的，但是3个月以后头发还是脱发很严重，并且身体头发爱出油，气色差，那么也属于脂溢性脱发问题。不但气血虚而且痰湿过重。

总体来讲，就是要恢复气血能量代谢，整体恢复身体健康基础，提高身体消化吸收能力，让肠道保持动力，不要存在便秘的情况很重要。