怎么抗衰老才有效果？

对于女性同志来讲，衰老是一个致命的问题；爱美永远在路上，永远在寻找更好的抗衰老产品和方法。那么怎么抗衰老才有效果呢？

每个人的抗衰老需求可能都不一样，有的是美容、有的是肥胖、有的是健康问题、还有的是脱发问题。但是根本上就是身体衰老的问题，只是每个人关注的衰老问题不一样。从而导致的抗衰老需求不尽相同。

1.抗衰老总体分为外用和内调两种

外用抗衰老产品主要是护肤品、涂抹类的美容产品；里面含有对皮肤抗衰老的有意成分。小编觉得微整类的不算是抗衰老系列里面的，虽然暂时性的解决了外在问题。

内服抗衰老产品主要是保健品，通过调理身体，修复身体功能达到抗衰老的效果。市场上保健品五花八门，吃啥都能对身体好，但是哪些有更高境界的抗衰老效果，取决于对于人体衰老规律的认知。

2.抗衰老最好的方案是什么？

小编认为，人是一个生物，内在的健康是保证外表年轻的基础，所以注重内调才是首选，其次外用护肤品搭配使用；才是最好的抗衰老的方式，也是效果最好的方式。

人体就像树一样，树叶之所以长的枝繁茂盛，是因为土壤下的树根在茁壮成长，从土壤中吸取水分和营养。那么人也是一样的，身体内在健康程度决定了外表的气色。

3.气色才是抗衰老的核心表现

那么如果你想要抗衰老，就要学会内调健康调理，内服+外用。

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